In 2019, Anastasia completed a Hatha and Ashtanga Yoga YTTC in Rishikesh, India. A short time later, she started to teach yoga classes on donation in Pushkar and later in Gokarna (India). Today, she teaches a vigorous but calm and meditative Vinyasa Flow inspired by Ashtanga Yoga. She teaches intuitively, warmheartedly, and with love and compassion towards her students.
Anastasia teaches regular classes in a yoga studio in Berlin, private classes in person or online, workshops, and retreats.
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Spagat Workshop
14.12.2024 │ 15:00-18:00
Im Yoga Stockwerkdrei │Für alle Level
Front Split & Middle Split Workshop
Dieser Workshop beinhaltet wichtige anatomische Grundlagen, verschiedene Modifikationen und Variationen der Haltungen und Mobilität-, Flexibilität- und Kraftübungen, um die Hüfte zu öffnen und die Beinmuskulatur für eine sichere Ausführung zu aktivieren. Lerne die Grundlagen und verfeinere deine Spagat Praxis in diesem Workshop.
A Journey To The Heart
Yoga Retreat
NONNA HOF
22.05. - 25.05.2025
Photo Credit Janine Sametzky
•Yogakurse in Berlin-Friedenau•
Montags 20:00 -21:00 Ganzkörper Vinyasa Flow & Yoga Nidra
Freitags 19:00 - 20:00 Rückbeugen Vinyasa Flow
Sonntags 17:00 - 18:00 Hüftöffner Vinyasa Flow
Sonntags 18:30 - 19:30 Wohlfühl Flow & Sound Healing
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