In 2019 beendete Anastasia eine Yogalehrer Ausbildung in Rishikesh in Indien. Kurze Zeit darauf hat sie angefangen, in Indien Yogastunden auf Spendenbasis zu unterrichten. 

Heute leitet Anastasia einen energetischen, aber meditativen Vinyasa Flow, der vom Ashtanga Yoga inspiriert ist. Sie unterrichtet intuitiv, warmherzig, stets mit Liebe und Mitgefühl zu ihren Schülern. Anastasia leitet reguläre Kurse im Studio in Berlin, Privatstunden in Person oder Online, Workshops und Retreats. 

•Yogi Stimmen•

•Nächste Events•

Pincha Mayurasana Workshop

16.11.2024 │ 15:00 - 18:00 
Im Yoga Stockwerkdrei│ Für alle Level

Dieser Workshop behandelt die Pincha Mayurasana, auch genannt die Haltung der Pfauenfeder oder einfach gesagt der Unterarmstand. Dieser Workshop wird dir die grundlegenden Elemente und Haltungen zeigen, an den du arbeiten solltest, um Fortschritt in der Pincha Mayurasana zu machen.

Spagat Workshop

14.12.2024 15:00-18:00
Im Yoga Stockwerkdrei │Für alle Level

Front Split & Middle Split Workshop 

Dieser Workshop beinhaltet wichtige anatomische Grundlagen, verschiedene Modifikationen und Variationen der Haltungen und Mobilität-, Flexibilität- und Kraftübungen, um die Hüfte zu öffnen und die Beinmuskulatur für eine sichere Ausführung zu aktivieren. Lerne die Grundlagen und verfeinere deine Spagat Praxis in diesem Workshop. 

Photo Credit Janine Sametzky

A Journey To The Heart 

 

 

Yoga Retreat

NONNA HOF

22.05. - 25.05.2025

Photo Credit Janine Sametzky

•Yogakurse in Berlin-Friedenau•

Montags 20:00 -21:00 Ganzkörper Vinyasa Flow & Yoga Nidra

 

Freitags 19:00 - 20:00 Rückbeugen Vinyasa Flow

 

Sonntags 17:00 - 18:00 Hüftöffner Vinyasa Flow

 

Sonntags 18:30 - 19:30 Wohlfühl Flow & Sound Healing

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© 2023 by Anastasia Panov

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